Hårtap: årsaker og behandling hos kvinner

Det faktum at håret faller ut i menn - for ingen er nyheter, og ikke en hendelse. Vel slippe ut og falle ut. Men hvis håret faller ut på kvinnen - det er bare ren skrekk!

For en kvinne er hår et like viktig element av utseende, i praksis, akkurat som selve ansiktet! Dette er et av de første tegnene på hennes femininitet.

Men dessverre gir ikke naturen gaver til alle sjenerøst. På noen fra en fødselsdør, tynn, evig splittelse og sjeldne eller sjeldne hår, lider noen fra kvinner sterkt ut av håret. Og hvis det er praktisk talt umulig å takle det første alternativet, så er det i det andre tilfellet ganske mulig å stoppe denne prosessen. For å gjøre dette, finn ut hva som forårsaket det intense håravfallet på hodet.

Når skal jeg bekymre meg?

Ikke hast med å varsle for første gang funnet et stort antall mistet håret på kammen eller på en seng etter å ha sovet, er det mulig at hårene vokser ut igjen nye vil være sterk og sunn, bør det være observert i noen tid, og eliminere unormal hårtap - alopecia.

Men man bør være bekymret i slike tilfeller:

1. Antallet dødt hår overskrider normen, som ifølge dermatologer er 50-100 stk. per dag. På menneskehodet vokser 100-150 000 hår og et tap på hundre om dagen for håret ditt er ikke viktig, spesielt siden nye fortsatt vokser i deres sted.
2. Håret har ikke en fortykkelse på slutten. Derfor faller de ikke ut, men bryter ned. I mellomtiden er årsaken til hårets skjøthet en grunn til bekymring;
3. Roten av håret faller ut er ikke en hvit, men en mørk farge. I dette tilfellet bør du umiddelbart konsultere en lege.

Også årsak til bekymring er de alarmerende resultatene av en test som oppdager hårtap. Denne sjekken er enkel: i 4 dager bør du avstå fra å vaske hodet, og på femte, ta håret på templene og kronen. Teller deretter håret igjen i hver hånd. Hvis i hver håndflate vil det være mer enn 5 hår, er det på tide å begynne å bekymre seg.

Alopecia hos kvinner

Klassifisering av alopecia hos kvinner:

1. Diffus hårtap av typen stripe. Denne typen skallethet hos kvinner begynner å vises i form av en enkelt stripe i form av bokstaven "I" samtidig i front-parietal og temporal del av hodet.
2. Diffus hårtap av typen nest er forskjellig fra intensiv kurs og raskere vanning av follikler. Først faller håret ut som en strimmel, og det ekspanderer og en elliptisk reir dannes.
3. Androgen alopecia. Overflødig i kroppen av den mannlige kjønnshormonet testosteron eller økt følsomhet av håret til androgener fører til at håret er tynnere og begynner å falle jevnt i hele hodet. Nesten alltid er androgen alopecia ledsaget av fet seboré eller akne.
4. Også alopecia er nesting, total, subtotal, universell, marginal, skjæring.

For å etablere årsaken til skaldethed, vil det bli nødvendig med en konsulent av en tricholog, og det kan også kreves en konsultasjon fra en endokrinolog, terapeut, hudlege. De vil utelukke eller bekrefte forekomsten av noen sykdom, og om nødvendig foreskrive en behandling. Har nok tålmodighet - det vil ta litt tid å gjenopprette den tidligere tettheten av frisyren. Enhver behandling bør begynne med en korreksjon av regimet og vaner som brakte håret til livs slikt. "

Årsaker til hårtap hos kvinner

Hår faller alltid ut. I denne saken er det viktig å forstå normen. På en dag kan en kvinne miste opptil hundre hår. Og hvis dette tallet øker betydelig, så er det et problem. Årsakene til hårtap hos kvinner er forskjellige:

1. Krenkelse av hormonell bakgrunn. Ved starten av aktiv hormonproduksjon hos jenter 16-19 år, etter avskaffelse av orale prevensjonsmidler, i de første månedene etter fødselen eller under amming, oppstår ofte hårtap. Å være redd for baldness i disse tilfellene er det ikke nødvendig - gjenoppretting kommer i 2-12 måneder etter at det oppstod et problem.
2. Forstyrrelse av blodsirkulasjonen. Alle næringsstoffer leveres til håret sammen med blodet, og hvis kapillærene er innsnevret og blodsirkulasjonen svekkes, vil håret derfor bli sulten, selv om du spiser de mest nyttige hårprodukter. Dette kan korrigeres ved hjelp av hodebunnsmassasje, daglig kaming og trening eller yoga.
3. Kroniske sykdommer. Hvis det er et sterkt og langvarig hårtap, bør årsakene til dette søges i kroppen. Alopecia kan føre til slike sykdommer som hepatitt, leddgikt, psoriasis, lupus erythematosus og noen andre.
4. Sykdommer i skjoldbruskkjertelen. I tilfelle problemer med skjoldbruskkjertelen, kan diffust hårtap oppstå. Diffus hårtap, som regel manifesterer seg gjennom hele hodet. Håret blir tynnere, utarmet, og deretter slippe ut. Dette skyldes oftest utilstrekkelig tilførsel av hårrøtter med viktige næringsstoffer.
5. Stress og psykomatisk stress. Hos kvinner er en sterk hårtap utløst av stress, så hvis hårtap forekommer i nervesystemet, er det nødvendig å begynne å ta beroligende midler og prøve å eliminere kilden nervøs overanstrenge.
6. Utilstrekkelig mat, mangel på vitaminer. På grunn av dårlig ernæring, kommer et lite antall nødvendige elementer inn i kroppen. Spesielt akutt hår reagerer på mangel på jern, kobber, sink, vitamin A, C, E, gruppe B.
7. Sykdommer i hodebunnen. Hårtap kan forårsake slike smittsomme sykdommer som dermatitt og seboré, samt allergier.
8. Sykdommer i kroppen. For eksempel eggstokkesykdommer, som fører til en reduksjon i produksjonen av kvinnelige hormoner og økt produksjon av hormoner mannlige (testosteron), som forårsaker hårtap. Her vil vi behandle anemi, karsykdommer, lungebetennelse, skjoldbrusk sykdom, etc.
9. Langvarig bruk av medisiner. Alopecia er ofte et biprodukt av visse medisiner (antikonvulsive legemidler, nevrologika, cytostatika, antidepressiva, β-adrenerge blokkere). En annen årsak til skallethet er stråling og forgiftning (tungmetaller, midje).
10. Sykdommer i hodebunnen, soppinfeksjoner. Dette kan være flass, skalering, seborrhea (fet eller tørr), ringorm, eksem, psoriasis, skrubbsår og andre. Det viktigste er ikke å selvmiljøere, men ta kontakt med en spesialist, noe som vil forverre situasjonen.
11. Aggressiv behandling av håret. Dette og substandard farger, og hyppig curling, samt curling strykejern, "stryke", hårføner og så videre. Ofte er det alvorlig flass og håravfall på samme tid.
12. Sterkt hårtap hos kvinner kan dikteres av postpartumperioden. Under svangerskapet faller håret ut fysisk, betydelig mindre enn før. Men etter fødselen faller hårene ut, noe som burde ha falt tidligere.

Det er vanskelig nok å prøve å finne årsaken til hårtap på egen hånd uten hjelp av eksperter, fordi det er betydelig, ikke bare ytre tegn, ikke bare indikatorer (som ernæring, fysisk aktivitet, etc.), men også din indre tilstand, tilstanden til indre organer, og moral.

diagnostikk

Etter en visuell inspeksjon sender trichologen deg til analyse:

• Generell blodprøve;
• Innholdet av skjoldbruskhormoner;
• Innholdet av seksuelle østrogener og androgener;
• Trichogram (undersøkelse av tetthet og tilstand av hår med et videokamera);
• Biokjemisk blodprøve (innhold av sporstoffer, leverfunksjonsmarkører og andre organer).

Hvis du mistenker en sykdom fra andre medisinske områder, henvis dem til de aktuelle spesialistene.

Behandling av hårtap hos kvinner

Hvordan stoppe hårtap? Hvis årsaken til hårtap er medisinbehandling eller tilstedeværelse av en sykdom, bør behandling av hårtap hos kvinner skje under tilsyn av en spesialist. I disse tilfellene med forbedring er det mulig å oppnå erstatning av medisinen som er tatt eller initiering av terapi av den oppdagede sykdommen.

Man skal huske at årsaken til dette symptomet kan være en hormonell ubalanse eller forstyrrelse av tarmen, betennelse i indre organer, et svakt immunsystem. Derfor må du gjennomgå en fullstendig undersøkelse for å identifisere den eksakte årsaken.

Moderat tap bare kurert hvis endringer i livsstil, spise naturlig uraffinert mat, ta i en kompleks spesielle vitaminer og mineraler, for å redusere stressnivået. Samtidig vil det bli nødvendig med mer forsiktig bruk av låsene for å styrke dem, bidra til å gjenopprette og stoppe prosessen med alopecia.

Hvis håravfall begynner på våren, er den mest åpenbare årsaken sesongbasert vitaminmangel. I dette tilfellet, anbefales det å begynne å ta vitaminer for hårtap, som nødvendigvis trenger å bruke på drikke et kurs av vitaminer helt å utelukke sannsynligheten for tilbakefall.

massasje

Kanskje vil du bli bedt om å utføre en hodemassasje. Faktisk har denne prosedyren vist seg bra. Massasje fremmer blodstrømmen, forbedrer blodsirkulasjonen og ernæringen av håret.

Det anbefales å gjøre massasje før du vasker hodet og umiddelbart etter vask. Prosedyren bør være minst 2-3 ganger i uken, og generelt, jo oftere, desto bedre.

Massasje med en pensel

For å utføre denne typen massasje, er en pensel laget av naturlige materialer (tre, ebonitt, børster) egnet. Prosedyren begynner med sirkulære strøkbevegelser fra templene til kronen, til pannen og på baksiden av hodet. Videre i samme rekkefølge er det nødvendig å lage zigzag-bevegelser.

Aromassasje

Denne prosedyren innebærer å bruke et par dråper essensiell olje til hodebunnen (olje av sesam, rosmarin eller sort pepper). I begynnelsen skal gni sirkulære bevegelser fra toppen av hodet gjøres, og deretter fra tilkoblingspunktet til skallen med nakken til pannen.

Vurdering av vitaminer fra hårtap hos kvinner

Hvis du plutselig oppdaget at håret ditt er merkbart tynnere, og håret forblir på kammen, indikerer dette mangel på vitaminer. Blant vitaminer som er nødvendige for å styrke og slite med hårtap er følgende, som er de mest effektive:

• Vitamin C. Ironisk nok er hovedkilden til vitamin C for russere poteter. Det andre stedet for ære kan dele slike produkter som solbær, kål, dogrose. Men i sitrus er det ikke veldig mye.
• Sink. Det finnes i nøtter, frokostblandinger og bananer.
• Kalsium. De er rike på meieriprodukter, nøtter, eggeplomme, kål.
• Vitaminer E og F. I store mengder finnes i vegetabilske oljer, frokostblandinger, egg og animalsk fett.
• Iron. Dette elementet er funnet i biff, ris, lever, bokhvete, svart currant.
• Betakaroten, inneholdt i gresskar, nøtter, gulrøtter.

Prøv å sikre at kroppen ikke mangler alle de ovennevnte vitaminer, det vil bidra til å stoppe håravfall. Men husk at innholdet deres burde være normalt, og et underskudd eller et overskudd vil føre til en svekkelse av hodehodet.

Folk Remedies for Hårtap i kvinner

Tradisjonell medisin inneholder et stort antall måter å løse ulike helseproblemer, alvorlig hårtap er ikke noe unntak. Hjemme kan du prøve forskjellige oppskrifter som passer for alle typer hår kvinner: tynn og sprø, tørr og fettete, for følsom hodebunn.

Hjem rettsmidler designet for å stoppe håravfall er representert av en rekke masker, decoctions og komprimerer:

1. Løkmaske fra hårtap betraktes som den mest enkle og populære. Forbered det, grøt løk på en fin rist og slip den med olivenolje (1 ss). Blandingen gnides inn i røttene av håret i 15 minutter, masserer hodebunnen med fingertoppene. Lukk håret med en film og lage en oppvarmingsdeksel fra håndkleet. Hold den i 30 minutter. Deretter vasker hodet med en god sjampo. Masken påføres en gang om 3 dager.
2. Poteter styrker hårsekkene. Det er nok å rengjøre en potet med en rivemaskin og klemme juice gjennom gazeen. Det er blandet med aloe juice og en teskje honning. Når du gni blandingen, må du massere sirkulære bevegelser. For å gå så er det nødvendig to timer. Vask hodet med sjampo.
3. For å løse problemet, er persille komprimering en god ide. For å gjøre dette, er det nødvendig å finhakke røttene til planten, og klem deretter saften, som trenger å suge gazebåndet. Kompressoren påføres på hodet, for å dekke varmen, er dekket med en film og et håndkle. Forbindelsen fjernes om en time, hvorefter hodet skal vaskes grundig. Gauze Napkin brukes om morgenen og kvelden.
4. Grind 2 ark aloe (ta på bunnen av bushen). Anlegget må være minst 3 år gammel. Klem ut saften fra bladene, så suge gazeen i den. Komprimer til å feste på hodet og skape en termisk effekt. Det er viktig å sørge for at aloe juice ikke slår øyet på noen måte! En halv time senere, fjern kompressoren og skyll hodet med behagelig temperaturvann. Prosedyren gjøres to ganger om dagen.
5. Veldig nyttig for å skylle en avkok av nettle, den mest effektive er en avkok av unge nett. Det må kokes, la avkjøles til 40 grader og skyll håret etter vask.
6. Mask på burdock (castor) olje: 1 ts. honning, smør, juice av en pære og sjampo, bland i en porselenbeholder, bruk på tørt hår. Hold masken i 2 timer, skyll med surgjort vann. Alterner juice av løk med aloe juice for større effekt. Kullolje kan brukes som et selvbetjent middel, i tilfelle hvor håret faller tungt ut av kvinner. Gni den inn i røttene av håret 3-4 ganger i uken.

I tillegg til å bruke folkemessige rettsmidler, er det nødvendig å følge visse regler som vil bidra til å gjøre styringsprosedyrene mer effektive:

1. Det anbefales å gi håret en pause noen ganger fra seg hodeplagg, ta vare på dem og velge en god frisør DC at ved bedre i stand til å spore alle endringer i tilstanden til håret.
2. Under kammen bør du ikke skade huden ved å bruke en børste på den.
3. Også, bør du avstå fra overdreven tunge frisyrer.

Nå vet du hva du skal gjøre med hårtap. Velg det mest passende og hyggelige behandlingsalternativet for denne ubehagelige sykdommen. Hårets skjønnhet kommer tilbake til deg raskt og merkbart!

Hva og hvordan å behandle hår fra å falle ut: effektive metoder og preparater

Sunn, ren hud og tykt hår er nøkkelsymbolene for kvinnelig skjønnhet. Hvis tråder begynner å falle raskt, må du kontakte en spesialist, hvem vil finne årsaken til hårtap på hodet.

Takket være velvalgt behandling, vil du raskt gjenopprette hårets skjønnhet, glans og helse. Men hva å behandle hår når de faller ut, prøver å finne ut det sammen.

Grunner til bekymring

For å forstå, for håret ditt eller ikke, pass testen. Se på håret som allerede har falt ut. Er det en mørk pose på den? Nei? Ikke bekymre deg, lås i sikkerhet. Hvis posen er til stede, må du utføre en ekstra test.

Ikke vask hodet ditt for dager (3-4 dager). Trekk (ikke sterkt) over en haug med hår i kronen eller templene. Hvis det er mer enn 5 hår på armen, har det oppstått en patologi som må behandles.

Hårtap på hodet kan være plutselig eller gradvis. I den første varianten oppstår håravfall på grunn av sterke faktorer (stråling, kjemoterapi, medisiner, alvorlig stress). Hvis effekten på kroppen ikke var sterk, så vil tiden på folliklene gjenopprette.

Hvis mulig, utelukker virkningen av ødeleggende faktorer på kroppen din. Da er behandlingen ikke nødvendig. Ellers må du bli kvitt det kroniske problemet (skallethet), og dette er en lang og vanskelig prosess.

Gradvis alopecia forekommer i akutt eller kronisk form. I den første varianten varer prosessen omtrent seks måneder. Så stopper falloutet plutselig. Kronisk varer lenger - i flere år.

• brudd på nivået av hormoner (etter fødsel, i nærvær av sykdommer i endokrine kjertler);
• stress,
• blodtap
• reduserte proteinnivåer;
• sykdommer (akutte infeksjoner, høy kroppstemperatur, kirurgi, traumer);
• diett, ubalansert diett;
• mangel på jern og sink;
• mottak av cytostatika, retinoider, antikonvulsiva midler, antikoagulantia);
• hepatitt, psoriasis, svulster, hypertyreose, leddgikt.

Også årsaken kan være svekket immunitet eller feil hårpleie.

Om sommeren er det nødvendig å bære klut skjerf eller hatter. Det er også nødvendig å sette på hodeplagg på "dårlig" vær (den hevede fuktigheten, en snø, et regn). For mer informasjon om hvordan du beskytter deg mot sesongbasert hårtap, les her.

Hvis håret faller ut sterkt etter levering, ikke bekymre deg. Kroppen fungerer bra. Men det bør ta 2-3 måneder. Når tap av hår ikke stoppet etter 60-90 dager, må du behandles.
Gjenoppretting fra sykdom varer omtrent et år.

Hvis du ikke behandler sykdommen, som er årsaken til håravfall, kan prosessen bli kronisk. Ikke vær overrasket når håret faller ut alvorlig noen måneder etter å være syk med alvorlig sykdom. Når kroppen vender tilbake til sin rytme, vil utfallet av trådene opphøre. Enn å behandle hår fra å falle ut på hodet, hvilke behandlingsmetoder gjelder videre.

De viktigste behandlingsmetodene

Hvordan behandle hår fra håravfall? Før du begynner behandling for hårtap, må du besøke trichologisten. Kun denne spesialisten kan velge den optimale behandlingen for deg og identifisere problemet, foreskrive riktig diagnose og tester. Trichologist undersøker huden din, finner ut årsaken til problemet.

Mange leger, etter å ha utført de nødvendige analysene, foreskriver medisiner ved hjelp av medisiner. Men, hvis du vil, kan du behandle fallout folkemusikk eller alternative metoder. De har bevist sin effektivitet.

Årsakene til hårtap er forskjellige. Problemer med håravfall kan også være relatert til ernæring.

Dårlig ernæring forverrer trivsel, gir ikke kroppen den nødvendige mengden sunne stoffer, påvirker blodsirkulasjonen negativt og forhindrer blodstrømmen til folliklene. For å løse problemet er det viktig å balansere dietten, mette det med sunn mat.

Spis mer frukt og grønnsaker av kran, oransje, gul farge. Det er også nødvendig å inkludere grønne bladgrønnsaker, lever, egg, melk, fiskeolje i kostholdet ditt.

Legg til i menyen slike produkter som:

Massasje forbedrer blodsirkulasjonen i røttene, nærer tråder, toner opp huden, forbedrer effektiviteten av behandlingen. Du kan gjøre massasje selv eller gå til en profesjonell. Du kan bruke en børste (laget av tre, børster) for å massere hodet. Utfør sirkulære strøkbevegelser fra templene til kronen. Deretter fra templene til baksiden av hodet og til pannen. Du kan også massere hodet med fingrene.

Den høyre håndflaten er presset til høyre side av hodet. Skyv hodet på armen. Gjenta det samme for den andre siden, og utfør tilsvarende bevegelser for nakkepannen, pannen.

Du kan massere med aromatiske oljer. En dråpe essensiell olje av sesam (rosmarin) gni inn i huden i sirkulære bevegelser (nedover). Påfør litt på punktet mellom skallen og nakken, gni i sirkulære bevegelser i huden nedover. Mens du masserer, klemmer du huden med fingrene. Mer enn å behandle hår fra hårtap, les nedenfor.

medisiner

Trichologists ordinerer ofte forskjellige medisiner som bidrar til å bekjempe hårtap. For narkotikabehandling av hårtap er egnet: minoxidil, finasterid. Minoxidil forbedrer blodsirkulasjonen, styrker huden, vekker pærene. Finasterid reduserer nivået av det mannlige kjønnshormonet. Disse legemidlene bør kombineres med vitaminer og legemidler som inneholder viktig for helsemikroelementer.

For ekstern bruk kan du bruke en rekke aktuelle produkter. "Regeyn" bør brukes to ganger om dagen til områder som er utsatt for skallethet, aktiverer veksten av nye tråder.

Lær om den effektive sprayen "Aleran" mot håravfall fra vår artikkel, klikk på lenken.

"Silocast" stimulerer hårvekst, den brukes på "forsømte" stadier. "Sulden" beskytter mot nytt tap, forbedrer blodsirkulasjonen, fremmer regenerering av hårpærer, lindrer flass, seborrhea.

Enhver medisinering kan bare brukes som instruert av en lege. Selv om det virker som "ideelt" passer for saken din.

vitaminer

Spesielt nyttig for hår er vitaminer fra gruppe B. Hvis det er få av disse vitaminene i kroppen, så er skallighet mulig. Det er nødvendig å gi kroppen vitamin E, den aktiverer sirkulasjonen av oksygen i blodet.

For å bevare strengenes skjønnhet og hårets tetthet, er det nødvendig å tilfredsstille det fysiologiske behovet for mennesker for vitaminer:

• karoten (A);
• grupper (riboflavin, pantotensyre, folsyre, tiamin);
• tokoferol (E);
• Rutinemessig (P);
• kalkiferol (D);
• askorbinsyre (C);
• nikotinsyre (PP);
• metylmetionin (L);
• phyllokinon, menakinon (K).

Hyaluronsyre (HA)

Hyaluronsyre er nødvendig av celler for å tiltrekke seg fuktighet, opprettholde elastisiteten i huden, dens sunne utseende. Når det ikke er nok, har det negativt innvirkning på helsen til hjertet og øynene, fremmer dannelsen av rynker.

Takket være bruken av hyaluronsyre blir forandringene forynget, skyggen blir mer sunn, håret skinner, hårene er mindre delt, de er beskyttet mot miljøets skadelige påvirkning, og også behandling utføres mot hårtap.

På grunn av sin kraftige innflytelse, er det nødvendig å ta med hyaluronsyre nøye og bare etter råd fra en lege.

Bruk ikke hyaluronsyre under amming og under graviditet. Om vinteren er det bedre å slutte å bruke GK eller bruke det i noen timer før du går til kulden.

For å gi hud og hår hyaluronsyre, Du kan bruke slike metoder:

• eksternt (sjampo, masker, sprayer, krem, myse);
• Kosttilskudd (tabletter, kapsler);
• injeksjoner (oftere i ansiktets hud, men noen ganger også i hodebunnen).

mesotherapy

Mesoterapi er en kosmetologisk prosedyre som helbreder hodebunnen, stopper tap av tråder. I løpet av prosedyren, under huden, terapeutiske mesococtails fra biologisk aktive produkter.

I tillegg til innføring av gunstige stoffer på huden, dannes mikrotraumas, som aktiverer metabolisme, og derved øker effekten av prosedyren. Som et resultat oppdateres cellene bedre, raskere og med større intensitet.

I preparater for mesoterapi inneholder sink, aminosyrer, vitaminer. Disse stoffene stopper prosessen med hårtap, fjerner flass, normaliserer produksjonen av fett, forbedrer utseendet på huden. Også mesoterapi hjelper til med å forhindre gnidning.

Prosedyren varer i ca 40 minutter. Du må gjøre det en gang i uken. Etter mesoterapi kan du ikke vaske håret, masker og gå til solariumet i ytterligere 48 timer. Kurset varer 8-10 økter. I løpet av året kan du lage flere medisinske kurs (to eller tre).

fysioterapi

Fysioterapi er spesielt effektiv i trichology og er en effektiv metode for behandling av hårtap.

De mest populære metodene for fysioterapi er:

• kryoterapi;
• laser behandling;
• elektroforese, fonophorese;

Fysioterapi har mange fordeler. Takket være disse øktene kan du:

• Unngå forekomsten av bivirkninger;
• kombinere med andre behandlingsalternativer;
• få et konkret resultat som vil vare lenge;
• økt blodsirkulasjon i huden.

darsonval

Darsonval er en effektiv behandling for hårtap med fullstendig eller delvis tap av hår. Du kan bruke det hjemme eller gå til salong økter. For å få maksimal nytte av darsonval, må den brukes i kombinasjon med andre metoder.

Ved hjelp av dette verktøyet forbedrer hudtilstanden, pærer styrkes, håret blir tykkere. Den elektriske strømmen påvirker hudcellene, noe som forbedrer prosessen med å levere dermis med oksygen. Bruk enheten hver dag i to uker i 5-15 minutter.

Hårtap: behandling med folkemidlene

Hvordan ellers kan hår bli behandlet når det faller ut? Folkemetoder for å kvitte seg med håravfall har bevist sin effektivitet i tide. Hundrevis av år (og enda flere) bruker forskjellige naturlige produkter for å forbedre kropp og hår.

Følgende oppskrifter er nyttige i 2-3 uker. Etter 5-6 dager med en pause kan du begynne å bruke en ny oppskrift. Slike behandlinger er svært effektive. I tillegg, om behandling av hårtap hjemme, les i vår artikkel.

Persille juice

Hakk roten av persille, klem ut saften fra den. 200 ml juice du trenger å suge gassbind og vikle håret i den. Toppdekselet strengen med en film eller et håndkle. Etter en time kan du vaske hodet med varmt vann. Komprimering kan gjøres ved sengetid eller etter oppvåkning.

Aloe juice

Kryss flere ark aloe (ta bunnen av bushen). Plantealderen skal være fra tre år. Klem ut saften fra bladene, bløt gassen. Påfør komprimeringen til hodet, og derved skape en termisk effekt. Pass på at juice ikke kommer inn i øynene dine. Etter en halv time kan du vaske strengene med varmt vann. Gjenta to ganger om dagen.

Kalkfarge

Hvordan å kurere håret fra å falle ut ved hjelp av linden, er oppskriften som følger: 2 ss. Kalk pour to kopper kokende vann. Deksel med lokket. Etter en kvart time, belastning, kul.

Bland med 60 ml eukalyptustinktur og noen få dråper sitron. Tørk losonom ved røttene. Behandling kan gjøres hver dag.

Det er nyttig å lage masker. De stimulerer hårvekst, nærer huden, styrker røttene. Hovedbestanddelen kan være: yolks, rugmel blandet med vann, tørket sennep med sitron og vann, løk med olivenolje.

Masker holder ca 20 minutter (sennep og løk - en kvart time), skyll deretter med varmt vann. Behandlingen varer 6 måneder (hele kurset). Hver prosedyre kan gjentas 1-2 ganger i uken med en halv ukes pause. Mini-kurset varer 30-45 dager.

Vil du raskt forbedre tilstanden til hårhodet ditt og beskytte håret mot å falle ut? deretter sørg for å bruke forskjellige metoder for å gjenopprette tetthet av tråder. Gå også ned eller gå til trihologu, gjør analyser. La legen velge forskjellige behandlingsalternativer. Bare på denne måten kan du bli kvitt problemet med fallende tråder og få håret ditt gjort vakkert, luksuriøst og flott.

Nyttig video

For mer informasjon om årsakene og behandlingen av håravfall, se videoen nedenfor:

Sterk slippe ut håret - hvordan å behandle?

Hår på hodet, i tillegg til estetiske funksjoner, utfører en beskyttende rolle. Men de fleste tror at krøller er nødvendig for skjønnhet. Og dette er også sant. Den beskyttende rollen som hårhår på hodet er å skape en slags barriere. En vakker, tykk og silkeaktig krøll - en drøm om den vakre halvdelen av menneskeheten. Men det er situasjoner når håret faller ut. Hvordan behandles? Denne artikkelen handler om dette og vil bli diskutert.

Typer av hårtap

Hårtap har sitt vitenskapelige navn - alopecia. Denne sykdommen er klassifisert, den kan være komplett, diffus og fokal. Full alopecia er preget av progressivt hårtap - en person kan miste dem alle. Diffus alopeci kjennetegnes av en skarp hårtynning, og fokal alopecia er preget av mangel på vegetasjon i begrensede områder.

Livstid på håret

Hodet til en voksen mann har fra femti til hundre tusen hår, og noen ganger mer enn hundre tusen. Månedlig vokser de til 15 mm. Hvert hår har sin egen levetid, hvorpå den dør. Men nye kopier erstatter gamle. I gjennomsnitt lever håret på hodet fra tre til syv år. Hos menn er denne perioden kortere - fra seks måneder til to år. Og hastigheten på hårvekst hos menn er mye mindre enn kvinners.

struktur

Menneskehår har en viss struktur - lag. Det er bare tre av dem.

1. Ytre laget er kutikula.
2. Barken.
3. Kjernen.

Det ytre laget er de transparente cellene, som ligger overlappende. De gir skinn til håret og er beskyttelsen av de indre lagene. Oftest på grunn av feil omsorg lider han.

Barken eller det midterste lag av håret er en trådfibre av keratinproteinet. Det er mellomlaget som inneholder pigmentet som er ansvarlig for farge og fuktighet, noe som gir styrke og elastisitet.

Og den tredje, det siste laget - kjernen. Funksjonen er fortsatt ikke fullt ut forstått av forskere.

Hårvekst

Håret vokser fra follikler, som ligger i hodebunnen. Dannelsen skjer fra fødselen, nye follikler dannes ikke i løpet av hele livet. Den eneste levende delen av hodet er roten til håret. Kjernen i håret blir presset ut av huden og er allerede død.

Sykligheten av hårvekst er at aktivitetsstadiet alltid erstattes av en hvilestilling - på dette tidspunktet faller håret ut og en ny vokser i stedet.

Avhengig av pigmentinnholdet i håret, er fargene deres bestemt. Dannelsen av hudpigmentet forekommer i folliklene. Over tid blir produksjonen av dette stoffet redusert eller stoppet helt. Dette fører til en misfarging av håret, det vil si å gråte, mens graden av grisning ikke skjer plutselig. I mange år er produksjonen av pigment suspendert i noen follikler samtidig, men ikke i det hele tatt.

Årsaker til nedfall

Mange mennesker er bekymret for hvorfor håret faller ut, hvordan å behandle denne typen sykdom. For å finne frem til metoden for å kvitte seg med problemet, må du finne ut årsakene til forekomsten. Det kan være flere. Årsakene til hårtap kan inkludere hormonelle endringer, inntak av visse medisiner, eksistensen av et foki av kronisk infeksjon i kroppen. Utilstrekkelig ernæring og mangel på essensielle mikroelementer og vitaminer i kostholdet, psykisk stress, stress kan også påvirke tap av fluffiness av hodehodet.

Genetisk predisposisjon, noen typer terapeutisk behandling, bruk av kosmetikk eller kjemikalier, stråling - dette fører ofte til tap. Skader på håret ved eksponering for kjemiske eller mekaniske faktorer, tilstedeværelse av ondartede eller godartede svulster, forbrenninger eller hodetrauma, nedsettelse av immunforsvaret - disse faktorene fører også til tap av krøller.

Derfor er det nødvendig å finne ut hvorfor håret faller ut hos kvinner, hva å behandle denne sykdommen, hvilke stoffer og midler.

Tegn på hårtap

Abaissement med mer enn hundre hår per dag er det første signalet og bør forårsake bekymring. Dette betyr ikke at alle skal være på hårbørsten. Men tapet av flere dusin hår per dag bør ikke bli betalt.

Det er også nødvendig å være oppmerksom på andre symptomer.

1. Forblir ikke under vasken av hodet en stor mengde hår i badekaret, og også på gulvet under tørking.
2. Er det et håndgripelig bunt når kammer, og ikke noen få "fjær".
3. Faller håret under søvn i en betydelig mengde.

Hårtap hos menn er forskjellig fra denne prosessen hos kvinner. I den sterke halvdel av menneskeheten beveger linjen av hår til slutt mot den occipitale delen av hodet. Etter det begynner hørselshodet å tynne på kronen og templene. Hos kvinner er det ikke så - hele hårhodet tynner. Dette endrer hårets struktur, de blir sprø og kjedelig og spissene splittes.

Hva skal jeg gjøre når håret faller ut sterkt? Hvordan behandles? Bruker du vitaminer eller bruker spesielle sjampoer, folkemidlene? Eller å adressere til trihologu? Disse spørsmålene blir spurt av personer som har opplevd det aktuelle problemet.

behandling

Når det var en situasjon hvor håret faller tungt, enn å behandle og på hvilken måte, velger hver person for seg selv. Likevel, i et slikt spørsmål er det ønskelig å lytte til spesialistens oppfatning. Behandling av hårtap er en tidkrevende og langvarig prosess, som kan deles inn i flere stadier.

1. Eliminering av årsakene til nedfall.
2. Restaurering av hårnæring, struktur.
3. Normalisering av veksten.

Alle slags reklame om effektive balsam og sjampo beregnet på å bekjempe tap av krøller er en myte. I kampen mot denne sykdommen krever en helhetlig tilnærming til behandling, riktig ernæring, nærvær av mineraler, aminosyrer, vitaminer, hormoner, fettsyrer, som må komme inn i kroppen eller de produseres.

Ofte etter fjerning av alle årsakene som forårsaket hårtap, er de voksende trådene sunne. Denne effekten vedvarer i flere måneder etter terapeutisk kurs.

Så sier eksperter at når håret faller ut, er det mulig å behandle folkemidlene, så vel som andre behandlingsmetoder, inkludert masker. Men det er viktig å ikke vente på et øyeblikkelig resultat, du må ha tålmodighet. Det anbefales likevel å konsultere en spesialist - tricholog. Det er flere måter å løse problemet på.

1. Legemidler.
2. Laserbehandling.
3. Kortikosteroider.
4. Hårtransplantasjon.

medisiner

I tilfelle håret faller ut sterkt, kan bare en spesialist avgjøre årsakene til hvordan man skal behandle og hva man skal gjøre. Av stoffene kan utpeke piller "Flosteron", "Kenalog", hormoner, glukokortikoider, "Betamethason", "Bromazepam". Påfør og beroligende betyr "Minoxidil", "Diazepam". Spesialister foreskriver løsninger, salver og kremer, for eksempel "Prednisolon", etc.

Etter kurset er vanligvis foreskrevet vitaminterapi. Og med alopecia er det enda mulig å operere for hårtransplantasjon.

Laserbehandling

Dette er en måte å løse problemet når en person har hår som faller ut. Hvordan behandles? Du kan gjøre det med en laser. Denne metoden brukes ofte til behandling av alopeci hos menn. Laserbehandling utføres i spesialiserte klinikker ved hjelp av håndinstrumenter. På enheten er det spesielle lysemitterende dioder, jevnt fordelende bjelker på overflaten av et hode.

Ved hjelp av laserbehandling vekker follikler seg. Det er en forbedring i blodtilførselen til hodebunnen, hvoretter tilstanden til folliklene normaliserer, noe som fører til hårvekst. For et positivt resultat er det viktig å utføre rutinene regelmessig.

kortikosteroider

En annen metode for å bekjempe situasjonen, når håret faller ut av en kvinne. Hvordan behandle sykdommen med kortikosteroider? Kurset kan kun foreskrives av en spesialist, siden før dette er det nødvendig å avgjøre hvilken type behandling en pasient trenger. Kortikosteroider administreres oralt eller i form av injeksjoner. Disse stoffene produserer i kroppen kortisol og undertrykker immunforsvaret. Alvorlige prosesser lanseres, og derfor må de være under kontroll av en spesialist.

Hårtransplantasjon

Hårtransplantasjon er en kirurgisk prosedyre, det er en operasjon. For tiden brukes to metoder: Fut and Fue. Fremgangsmåten for transplantasjon av Fut består i excision av en liten stripe fra donordelen av hodet. De resterende snittene blir deretter syet. De resulterende stripene under mikroskopet er delt inn i små follikler som inneholder hår, hvoretter fragmentene transplanteres. For å gjøre dette, gjøres små hull i hodebunnen på den skallede delen. Ulempen med denne prosedyren er de lange arrene som gjenstår på donordelen av hodet.

Fue-metoden er en sømløs transplantasjonsmetode. For dette er håret beregnet for transplantasjon tatt ved hjelp av spesialverktøy. Hver donors hår er kuttet ut separat med et lite stykke hud rundt den. Stedet på det trukket håret danner et sår som raskt overgås og ikke danner et arr.

Århundrer gammel visdom

Tradisjonelle metoder for behandling av ulike sykdommer har vunnet kjærligheten til en stor del av befolkningen. Ikke gå unheeded og de tilfellene når håret faller ut. Hvordan behandler du hjemme? Svaret på spørsmålet ligger i dusinvis av folkelige oppskrifter, hvis sammensetning er basert på naturlige urtemidler.

Når håret faller ut, kommer følgende ingredienser til din hjelp: burdock rot, rødvin eller konjakk, hot chili, sitron og honning, eggeplommer og løkjuice. Ferskt tilberedt sennep, neseblader, oliven, burdock og ricinusolje, furuskudd og knopper, fettfattig rømme og kefir, og saften av aloe-blader vil også være nyttig.

Av disse ingrediensene kan enhver sammensetning fremstilles. Det er viktig å bruke det minst to ganger i uken og gni det forsiktig inn i hodebunnen.

Generelle anbefalinger

Når håret faller ut veldig mye (årsakene og behandlingen er allerede definert), er det også nødvendig å følge generelle anbefalinger. De vil hjelpe i kampen mot alopecia.

1. Det er nødvendig å velge en sjampo av typen hår, hvis sammensetning vil inneholde naturlige ingredienser.
2. Håret vaskes med vann, hvis temperatur ikke overstiger 40 grader.
3. Etter vask av hodet skal skyllene skylles med avkok av medisinske urter.
4. Hår kam kam med hyppige stenger.
5. Etter at du har tømt hodet, må du tørke hodet med et håndkle og ikke gni det.
6. Håndkleet skal være laget av bambus, sengetøy, bomull eller andre naturlige stoffer.
7. For behandlingsperioden kan du ikke fargestille håret, bruke hårføner eller glattstenger.

Folk oppskrifter mot hårtap

Når håret faller ut, hvordan å behandle? Svaret på spørsmålet er av særlig betydning. Det er valget av behandlingsmetode som favoriserer både utseendet på et positivt resultat og dets fravær.

En av de effektive måtene til folkebehandling mot hårtap er en avkok av medinitsa, salvie, malurt og psyllium, tusen kvadratcentimeter. Det er nødvendig å ta hver ingrediens på en spiseskje. En blanding av urter skal helles med ett glass kokende vann og tilsett en spiseskje honning. Kok i fem minutter. Etter dette er det nødvendig å spenne kjøttkraft. Legg opp til et helt glass kokt vann.

En annen måte er å koke burdockrotten. Den er laget av 15 gram rot, drenket i ett glass kokende vann. All blandingen i femten minutter for å holde på lav varme, og deretter insistere tretti minutter. Kjøttkraft vasker håret to ganger i uken.

Hvis håret faller ut veldig dårlig, hva å behandle og hvilke av de populære metodene du vil velge, blir det veldig viktig. Ved intensivt tap anbefales det å blande en spiseskje aloe og honningjuice og en teskje hvitløkjuice. Denne vasselen kan lagres i kjøleskapet. Før du setter på en spiseskje av blandingen, må du legge til en eggeplomme og røre alt. Den resulterende masken skal brukes på hodebunnen. Etter oppvarming av hodet i tjue minutter, bundet et lommetørkle eller et håndkle. Topp med en plastpose. Etter tiden skal håret skylles grundig.

Deretter kan du bruke en eggeplomme til håret ditt og skyll det etter 15 minutter. For den endelige fasen trenger vi en avkok av hestetail og nese eller kamille. For å gjøre dette, legg til tre spiseskjeer urter for en liter kokende vann. Kjøttkraft er insistert i tretti minutter, hvoretter vi filtrerer. Bruk det må være fem ganger på rad mens du vasker hodet.

Nå vet du svaret på spørsmålet, hva du skal behandle. Hvis håret faller på hodet, kan du selvfølgelig prøve forskjellige folkemidlene. Men hvis prosessen med prolapse utvikler seg, ta kontakt med en spesialist. Bare han er i stand til å bestemme årsaken og utnevne den riktige behandlingen.

Hvordan stoppe hårtap hos kvinner og menn folkemessige rettsmidler hjemme

Dermatologer hevder at 100 hårtap per dag er normen for en sunn person, og tradisjonen med panikk på grunn av hvert tapt hår er en gammel type kvinnelig vane.

Beregning av det falt håret er enkelt - de forblir på kammen etter bruk. Hvis på slutten av dagen finner du at antall hår sterkt overstiger den tillatte normen, så er det på tide å gjøre noe.

Vær oppmerksom på hvordan hårene ser ut: Tipset til hver av dem skal være hvitt, ellers er det ikke fallet hår, men ødelagt, og til dette problemet har de ingenting å gjøre.

Hvorfor faller de ut

Hårtap er en sykdom, og som enhver sykdom krever det å finne ut årsakene til utbruddet.

Behandlingen kan bare begynne når du kjenner roten til problemet.

Hvis du feilaktig velger en tilnærming til behandling, kan du bare forverre situasjonen, og deretter komme deg ut av det blir enda vanskeligere.

Årsaker til hårtap:

1. Mangel på vitaminer. Denne sesongmessige sykdommen, som enkelt elimineres ved bruk av selvsagt medisiner.
2. Feil mat. Her spiller ikke bare matkvaliteten en rolle, men også modusen for mottaket.
3. Stressfull situasjon, depresjon, frykt eller angst.
4. Overfører alvorlige sykdommer og langvarig mottak av medisinske produkter.
5. Svak immunitet.
6. Inflammasjon av hodebunnen.
7. Dårlig eller feil valgt hårpleie.
8. Altfor ofte kjemiske prosedyrer for hår.
9. Genetiske sykdommer.

Og vet du hva høytrykks folkemidlene vil gi rask hjelp? Oppskrifter av tradisjonell medisin for bekjempelse av hypertensjon er publisert i en nyttig artikkel.

Om de fordelaktige egenskapene til urt oregano er skrevet i denne artikkelen.

Bevist folkelige måter

Uansett årsak til håravfall vil dermatologen være enig i at den mest effektive behandlingen er et folkemusikk (medisinske egenskaper av humlekegler).

Ingen dyr medisinering vil erstatte naturlige midler og vil ikke gi det samme resultatet.

La oss se på populære og effektive folkelige oppskrifter mot hårtap.

Vi blir behandlet med ricinusolje

En venn av motsatt "ricinusolje" er ikke nødvendigvis en fiende, det kan bli en annen, hvis du leder de helbredende egenskapene i riktig retning.

Her er de viktigste eksemplene på bruk av ricinusolje mot hårtap.

1. Vi oppvarmer oljen til den blir varm.
2. Vi gni væsken i hodebunnen jevnt og fordeler den gjennom overflaten.
3. Vi lukker håret med et håndkle og så går vi i 5 timer.

Skyll av oljen, etterfulgt av en sjampo som inneholder urter, for eksempel kjærlighet (nytte og skade på håret).

Denne metoden bør brukes en gang i uken i flere måneder.

Effekt - sterkt hår og et minimum av hår på kammen, en sunn glans.

En annen enkel oppskrift på behandling med ricinusolje eller sennepsolje (nyttige egenskaper): en maske med egg og juice av pæren.

Bland smør og juice med egget, kok av denne masken og gjelde på hodebunnen.

Dekk hodet med cellofanfilm i 45 minutter, vask deretter forsiktig hodet (tar såpe for hår, vurderinger) og kam.

Bruke burde

Svært få mennesker vet, men for hårbehandling er det akseptert å bruke ikke bare kladderblad, men også røtter. Den neste salven er utarbeidet på denne måten:

• vi koker roten av burdock (som er nyttig for en person som er skrevet her) og insisterer på vann i 20-25 minutter,
• Den resulterende væsken tilsettes smør i like store mengder,
• varme opp til en varm tilstand,
• Dekker lokket, sett i ovnen (vel, hvis du har en leirepott på hånden) i en time.

Etter matlaging får du en tykk salve, som du bør drenne vannet før du setter på håret.

Og hva vet du om voksmotens tinktur, instruksjonene for søknaden er skrevet i en nyttig artikkel? Følg lenken og lær om de helbredende egenskapene til et populært middel.

Om de helbredende egenskapene til krympet kryp på leddene er skrevet her.

Følgende oppskrift inneholder også burdock røtter.

1. De må senkes til bunnen av en liten pott og helles vann. Vann vil gjemme røttene til hele kruset.
2. Hell kastrullet i ovnen og vent til røttene myker.
3. Da dette skjer en halv time etter kokingen.
4. Etter dette smelter vi den resulterende væsken inn i et separat fartøy og avkjøler buljongen.

Fukt hårets røtter (se artikkelen i denne artikkelen) før hver vask av hodet. En slik oppskrift vil bidra til å overvinne tap, avlaste flass og gjenopprette glatthet av hår.

Du kan også ta samme kjøttkraft og blande med litt konjakk. Deretter tilsettes juice av løk til blandingen og bruker produktet en gang i uken.

Vi legger den på hodebunnen og dekker håret med et håndkle.

Hold masken ikke mindre enn 40 minutter, før vask av med sjampo og rent vann.

Unge nettleser - oppskrifter og anbefalinger

Frisk nettle (medisinske egenskaper og anvendelse) regnes som den mest effektive anlegget for å styrke og gjenopprette håret, inkludert det kjemper også med tapet.

Vanlig avkok av neser, nok til gradvis, trinnvis, gjenoppbygger hårets struktur hos menn og kvinner, og gi røttene av styrke.

Kjøttkraft er en slags skylle, brukes til å rense håret og skylles av med varmt vann.

Hvis du har en mor og en bestemor (medisinske egenskaper av blomster), så kan buljongen fremstilles ved å bruke disse to plantene i like store mengder.

For dypere utvinning Nettle må kokes med eddik - 0,5 liter eddik og 100 g nettle skal tilberedes i 30 minutter, hvorpå kjøttbøten er kald og brukes til å gni inn i håret og i hodebunnen.

Hvis svakt hår er utsatt for tørrhet og brittlenhet, blir bladene av nettle infundert med vanlig vann og 2-3 ganger i uken brukes som et middel for å gni.

Ved hjelp av bordssalt

Saltgrub gjorde våre mødre og bestemødre mange år siden. Oppskriften på denne prosedyren er enkel.

Vi tar det vanlige bordssaltet, som er lagret i vårt kjøkken og er tungt gnidd inn i hodebunnen.

Hår før dette bør ikke vaskes med sjampo eller behandles - fukt dem med varmt vann.

Saltet gnides lenge - 10-15 minutter, og deretter skylles av med det samme varme rent vann. Du vil vaske hodet litt senere, gi resultatet til å få fotfeste.

Det antas at riktig bruk av salt og vanlig gnidning vil bidra til å glemme problemet med hårtap for alltid.

Midler fra løk

Løk - en universell folkemedisin, som hjelper med mange sykdommer, inkludert problemer med hår.

Og du kan bruke både grønn og løk.

For eksempel kan grønne løk bli hakket og forvandle seg til en vassel.

Det brukes på røttene og strengene av håret og varer ikke mindre enn 30 minutter.

Etter dette blir alt dette vasket av med sjampo og varmt vann. Hvis håret er fett nok og raskt blir skittent, så kan en dråpe alkohol legges til vassdraget fra løk.

Juice fra en bue brukes i de fleste folkemasker for hår, men den mest elskede og bevist masken er ferdig fra juice av løk og en skje med honning.

Du kan spenne løkvann, bli en væske, og du kan bruke den i tykk form.

Honning er blandet med løk og gnidd i håret i 30 minutter. Etter det blir massen vasket av med varmt vann.

Etter en slik prosedyre kommer håret raskt i form, blir sterkere, skinner og faller ikke ut.

Malurt fra hårtap og alopecia

Malurt (medisinske egenskaper) vokser nesten i hver hage, så om sommeren er det best å bruke det i frisk form.

Vi gni det før du blir til en vassel.

Vi finner på hodet til de mest utsatte stedene (for eksempel små flekker) og smør i første omgang tinkturen av rød pepper.

Deretter påføres en grøt av malurt på de samme stedene.

På grunn av sammensetningen kan masken begynne å "brenne" på huden - det er et godt tegn, det betyr at det absorberes og vil snart virke.

Således helbreder denne urten ikke bare, det bidrar til å gjenopprette selve systemet med hårvekst og kurere skallethet.

Malurt kan tas og inne - 1 skje under måltider tre ganger om dagen.

Omsorgstips

Folk masker og oppskrifter mot hårtap er en fin måte å gjenopprette.

Men for å gjøre bare disse prosedyrene er ikke nok, er det også nødvendig å ta vare på hodebunnen og håret i hverdagen.

Her er våre små tips for de som alltid vil glemme denne ubehagelige sykdommen:

1. Bruk bare komfortable og løse hatter. Stramhet og tyngde påvirker huden dårlig.
2. Beskytt håret mot varme og kulde. Direkte sollys skader hårets struktur, og kaldet gjør dem svake, håret kan begynne å skade.
3. Bruk varmt vann til å vaske hodet - varmt og kaldt kan lett skade håret ditt.
4. Velg pleieprodukter som passer til hårtype.
5. Hvis det er mer alvorlige problemer, ikke nøl med å kontakte en spesialist.

Vi foreslår at du lærer mer om tre effektive måter å forhindre håravfall på hodet.